Dicas para mudar seu dia a dia e ter melhores resultados

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Simples mudanças em atividades rotineiras podem refletir em grande melhora de seu estilo de vida e também de seu desenvolvimento profissional. Essas mudanças incluem diferentes áreas, como: saúde, planejamento, relacionamento interpessoal, metas de vida e outros. Listei algumas das ditas “simples mudanças” que podem trazer grandes impactos positivos logo no primeiro dia:

1 – Economize tempo, por exemplo: evite lugares que você tem que ficar esperando.

2 – Pare de ir dirigindo para lugares que você pode ir a pé.

3 – Faça cursos que estejam ligados aos seus interesses imediatos.

4 –Trabalhe para pagar todas as suas contas e, se o atual trabalho não estiver dando conta do recado, arrume um segundo trabalho para complementar a renda. Depois pare de fazer contas!

5 – Cuide de sua saúde física e mental, fazendo exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana. E se você ainda fuma, pare imediatamente!

6 – Sorria mais.

7 – Seja verdadeiro consigo mesmo por cumprir suas promessas e não mentir.

8 – Olhe as pessoas nos olhos quando falar com elas.

9 – Quando estiver sozinho, questione os seus próprios valores e crenças.

10 –Comporte-se como a pessoa que você deseja ser e não fique se gabando dos seus talentos.

11 – Pergunte para as pessoas quais são os seus livros favoritos e leia-os!

12 – Não tenha vergonha das câmeras, fotografe, fale em público!

13 – Aprecie as redes sociais com moderação.

14 – Organize seu local de trabalho e/ou estudo. Um bom começo é limpando uma gaveta e esvaziando a caixa de entrada do seu e-mail.

15 – Durma bem!

16 – Contrate um Coach!

Rosana Cares

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